今週末（20日土曜日）開催の「がんと運動全国
キャラバン」in 九州・長崎 について、補足情報！

今回座学をご担当の石井瞬先生は、がんリハビリにかねて
より積極的に取組まれており、運動担当の山田さんとも
がん看護リハビリの研究会で意気投合されたそうです。

実は、日本のがん治療は世界トップ水準と思われますが
治療後のリハビリちょっと弱い。そんな中、治療後に
リンパ浮腫など不具合を抱える方にとって石井先生は貴重
な存在だと思います。この機会に是非聴講してください。

患者だけでなく家族も誰でも参加可参加費無料 

遠方の方はYou tube視聴も可能です。
詳しい情報／お申し込みはコチラ　

そろそろ蚊に注意という先日の記事に少し補足します。

＊家の中の虫さされ注意　　
成虫のまま越冬する「イエカ」という種類がいます。

すでに活動を活発化させていると思われます。靴箱などに
潜んでいるとか？家のなかでの虫刺されご注意くださいね。

＊短いソックスは避ける

蚊は足の常在菌の出す物質に惹きつけられるとか？短いソックスは

蚊をユ～ワクしているようなもの。ハイソックス以上がお勧め（コチラ）

＊虫除け薬は、最後に！
紫外線もすでに強まっているので日焼け止めも必要。この時、塗布の順番が重要です。
虫除け薬は、空気に触れることで効能を発揮するので、一番最後に塗ってくださいね。

少し気をつけるだけでリスクを大幅に減らせるので、参考にしてください。

急に気温が高くなりました。
そろそろ　🦟（蚊）　にも注意が必要です。

まだ４月半ばですよ。早すぎない？
いえいえ奴らの活動量は季節よりも温度に
依存しているらしいです。

彼らが最も好むのは25-30度　

最高気温が25度を超え始めた今ごろの

昼間から活動を活発化させるのです！！

リンパ浮腫の方は、いまだに「絶対に蚊に刺されないように」
と指導をされる事が多いようですが、それは高温多湿の日本ではムリ！生活するナ！というに等しい
普通の虫除け対策をし、刺された場合はしっかりかゆみ止め、掻き壊し対策をして
トラブルを防止してください。