前回「蚊にさされないように」と申しましたが、
絶対に蚊に刺されないなんてのは無理！
でも、刺された時の対処法まで指導してくれる
医療者は少なくて、多くの患者さんがビクビクして
暮らす羽目に陥っています。

ここは、リンパレッツの出番！！
断言します。日本で「絶対に蚊に刺されない」
のは無理です。ですから刺された場合の行動が肝心
それは・・・落着いて普通に対処すれば良いのです。

具体的な対処方法は、日本皮膚科学会がウェブでわかりやすく解説しています。

＊皮膚科Q&A　（日本皮膚科学会が監修するサイト）
基本　軽症→市販のかゆみ止め　赤み・痒みが強い→ステロイド入外用薬
症状が強い　→　皮膚科へGO（内服薬が必要になるため）

さらに（株）ファルマさんが、刺された直後の対処方から塗り薬の選び方まで
一般向けに、実践的な解説をしてくださっています。
＊株式会社ファルマさんのサイト　
要約しますと・・・
刺された直後　→患部を流水でよく洗う（清潔が保て、痒みも軽くなる）

痒みが強い場合、冷やす＆かき壊し防止の処置をする
手に入りやすいお薬は　ムヒ／レスタミンコーワ（ステロイドなし）
ムヒEX（弱めのステロイド）、フルコート（市販薬として強いステロイド）

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 キャンサーフィットネスの広瀬さん（リンパ浮腫患者です）
アウトドアもだ～い好き。ムヒを携帯して海へ、山へ、ゴルフ場へ

そして愛犬のお散歩へと出かけられます。

「蚊に刺されることもありますが、すぐ対処すればトラブルにはなりません」
と体験談をお寄せくださいました。

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一般論はそうなのですが、虫刺されの痒みは一種のアレルギー症状
反応も強さもお薬との相性も、お一人・お一人違います。

迷ったら、皮膚科の先生を頼ってください。皮膚科医さんと仲良くなって

おけば、リンパ浮腫の方は蜂窩織炎になった時にも助かります。

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なお、皮膚炎がある時に弾性着衣をどうするか、も迷うところです。

皮膚炎があっても、軽ければ、すぐに着用をやめる必要はありません。

でも、圧迫すると痒みが強くなったり、赤くなったりしやすいもの・・・
赤み、痒みがひくまで、2・3日弾性スリーブ・ストッキングを
お休みするのもアリだと思います。

気がつけばもう8月、夏真っ盛りです。

この時期「リンパ浮腫と虫さされ」 の記事への

アクセスが増えます。何故なら、長い間「リンパ
浮腫の人は虫刺され厳禁」と言われてきたからです。

しかし、かつて「絶対に蚊にさされないように」と
言われたのは①リンパ系フィラリア症の防止と
②蜂窩織炎の防止のためでした。（詳しくはコチラ）
すでに①は日本では克服され、②は掻きこわし対策で
足りるので、“絶対禁止”は言過ぎとわかってきました。

そうは言っても、できるだけ虫に刺されない方が良いに決まってます。

試しに検索をかけてみたら「虫刺され対策」出てくるわ、出てくるわ

＊コスモポリタン　夏に気をつけたい「蚊に刺されやすい人の特徴」　
＊フマキラー　蚊に刺されないための虫よけ対策　

＊BIOME 　蚊に好かれる人の特徴とは？

＊暮らしの知恵　蚊に刺されない方法は　13通りを試してみたら　

蚊に刺されやすい条件として、どの記事にも共通しているのは

＊運動や飲酒で二酸化炭素を多く排出　＊汗をかいている　
＊体温が高め　＊黒っぽい服を着ている　　などでした。
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という訳で、蚊にさされにくくするには・・・
運動なので汗をかいた後は、早くクールダウンし、汗をぬぐう
飲酒は、このご時世ですから外飲みは避ける
白っぽい服を着る　

（ストライプだと黒いところに寄ってくるので全体的に明るいトーン）
特に刺されやすい人は足をこまめに拭く（常在菌をへらす）

シトロネラのアロマも効果があるそうです　^^