この季節、お肌ケアが大切　その１

　先週土曜日、幸いなことに美肌の研究をする

先生（筑波大学）の講義をきくことができました。

肌の老化、ダメージが起きるメカニズムを科学的に
説明して下さったのですが、素人のレベルを配慮した説明

にも関わらず化学物質の名前や化学反応の順序などは全部
頭から抜けてしまいました（涙）

しかし、しっかりと頭に残ったのは次の2点
１）保湿にはセラミドを補うことが一番重要

２）この時期、一番紫外線の影響で肌がダメージをうけやすい

まず１）お肌のあらゆるトラブルは、保湿力にダメージを

与えるそうです。紫外線やストレス・炎症などが、保湿を

担うセラミドという物質の鎖を破壊してしまうのだそうです。

（だいたいあっていると思う・・・）

ストレスを減らす・炎症を抑えるのも大事ですが、
一番早いのが、外から“セラミド”を補ってあげること。