所さん!大変ですよ NHK

NHKの「所さん!大変ですよ 脚のトラブル
原因は座りすぎ」をみました。

内容は、何度か話題になったコロナ禍における

*外出自粛 *リモートワークで脚のトラブル増加

というものでした。
運動量減少 →脚の筋肉を動かさない →血液・体液滞留  
→静脈瘤や血栓・その他むくみ・痛みという流れです。 

 

番組でお勧めしていたのは「貧乏ゆすり」ですが
再三申し上げるように弾性ソックスも効果あります。

 

ただ、深部静脈血栓症(エコノミークラス症候群)の場合弾性ソックスは予防には有効ですが
血栓症を発症した場合には使えないことに注意が必要です。(肺塞栓症誘発のおそれ)
シロウト判断は危険です。膝下に浮腫み・痛みがある方は、血管内科・外科などを
受診しエコー検査をうけてください。
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なお、コロナおこもり/座りすぎ対策にお勧めの弾性ソックスはコチラ

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