紫外線に気をつけて！

不順な天候が続いています。

こんな天気でも気をつけなければ
いけないのが紫外線！！

グラフをご覧ください。

（引用元；気象庁ホームページ

　　　　日最大UV インデックス）

2021年茨城県つくば市のデータですが
4月の下旬ですでにオレンジやレッド
ゾーン（強い／非常に強い）の日が
たくさんあるのがわかりますか？

4月下旬ともなると思った以上に紫外線強いです。

7・8月はみなさん意識しておられますが、今はガードが甘いのでは？

今からしっかり対策をしてトラブルを防ぎましょう。

マスクはUV対策としてもお勧め。マスクに隠れないところは日焼けどめを塗って
むくみのある方は、意識してスリーブをつけてください。
リンパ浮腫でない方も、UVカット効果のあるスリーブ、お勧めです。
夜は十分に保湿を心がけてください。ローションたっぷりがお勧め