急に寒くなりましたね。着圧ソックスの出番です！！
着圧ソックスは、熟年男女の多くが悩む、寒いときの様々な
不快症状（アシの冷え、浮腫み、頻尿）に幅広く効果がある
ことがわかってきました。
テレビでも、“世界一受けたい授業”（2021/11/27）や
「NHK 所さん大変ですよ」（2021/11/04 放映）
「ためしてガッテン」（2020/07/15 放映）などで
着圧ソックスの効能が紹介されています。
なぜ着圧ソックスに、こんなにも色々効果が期待できるのでしょう？それは、すべてが
＜膝下の血行不良、ふくらはぎの筋ポンプ低下＞に関連しているからです。
ですから解決法も同じ。着圧（弾性）ソックスでヒザ下を適度に圧迫し、筋力を補い
停滞している血流や体液の還流を促すことにより、冷えや浮腫みを軽減するのです。
ヒザ下の過剰な水分だまりを防ぐことで夜間のトイレ回数も少なくなります。
さらに着圧ソックスを使うことのメリットがあります。
１）実は安い！
専門メーカーの着圧ソックスは、最低半年はき続けられます。
一月あたりのコストは￥1,000以下。サプリより安い。
*サプリメントは一月あたり￥2,500、代表的漢方薬は￥3,500ほど
*ドラッグストアのは３ヶ月で伸びる上、ヒザ下で食い込むのでお勧めしません！
２）副作用や飲み併せの心配がない
着圧ソックスは、お薬やサプリのような副作用や飲み併せの心配がありません。
（ただし、糖尿病や重度の心臓病の方は、主治医さんにご相談を）
３）他の方法と併用でき、効果アップ
着用してマッサージや、運動・ウォーキングをすると、効果がアップします。
という訳で、寒い季節を乗り切るために是非専門メーカーの着圧ソックスを！
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