地震・避難と着圧ソックス

能登・北陸地方の方々、お見舞い申し上げます。
一日も早く地震が鎮静化し、復旧しますように！

北陸と東北の友人にメールしたら
「少し離れているので無事。でも避難用リュックの
中味を見直して、着圧ソックスも詰めた」
と返信がありました。
すばらしい！実は、着圧ソックス、災害避難時に
とても役立つのです！！

災害時、避難所であれ、車中であれ、狭いところで長時間動かないことが多く
血栓が心配になりますが、着圧ソックスはこれを防いでくれます。
また、能登・北陸地方は寒いですが、着圧ソックスは防寒にも優れています。

ただ、この時、コツがありまして・・・
避難所に持参するのは、新品のパンストではなく、古くて少しゆるくなった
ストッキング（腿まで）かハイソックスがお勧めです。
避難所ではプライバシーが確保できるとは限らずトイレも共同
新品のパンストでは着脱に困る場合があります。避難所生活の間凌げれば
良いので、着脱に便利な使い古しがお勧め。

また、包帯も少し持っていくとよいでしょう。圧迫の補強や怪我した場合の
手当・・・自分のために使うもよし、他の方のために使うこともできます。
緊急時のために、古くなった着衣や包帯もとっておいて下さいね。