２月１８日は安眠の日　着圧ソックスのお勧め

今日、2月18日は安眠の日だそうです。
安眠の日に着圧ハイソックスはいかがでしょうか？

日中、着圧ハイソックスをはく
→　膝下の血行が改善し、むくみが軽減
→　夜就寝してから体幹に戻る水分が減少
→　夜のトイレ回数が1回減る　🌙☆
→　安眠
何だ、それだけ？いや、夜のトイレが一回減るのはすごいでしょ？

7時間寝るとして、2回起きるとしたら一回2.5時間しか寝られない。
それが3.5時間寝られるのですよ。自身にとっても（介護者がいる場合）ケアラーにとっても

この違いは大きいです。
お勧めはチュアンヌ　ヴェノフレックス　シリーズとMAEÉ　コットンリブです。