夏は浮腫みやすい！

「弾性スリーブ／ストッキングがきついです。悪化したかも？
ワンサイズ大きいか圧の強いものを買おうと思います」
こんなご相談を立て続けに受けました。

でも、その浮腫み、リンパ浮腫の悪化ではないかも？
実は夏は誰でも（持病がなくても）浮腫みやすいのです。
原因は冷房や冷たい食事・飲み物による冷え、水分の取りすぎ
運動不足などです。しかし、この「危険な暑さ」のなか運動量は
下手にふやせず、水分摂取も足りないと危ない！リンパ浮腫でなく夏の浮腫み（水分が原因）
の可能性を考慮しつつ、熱中症予防とうまくバランスをとって下さい。

弾性スリーブやストッキングは、古いものがある方は緩んだ古いものを着用するのも一手
４０度近い日はつけない選択も・・・何もつけないのが心配ならば、ラバラバやKチューブ
などで代用してください。（もちろん、新規ご購入は大歓迎です／笑）